¿Cuál es una forma de comer sano, pero también que no cueste mucho?

Vean cómo cocinaba su abuelita y es apuesto que van a contrarme en una forma muy saludable

de comer muy rico.

Hola amigos, bienvenidos una vez más a un nuevo episodio aquí en Ana Patricia sin

filtro.

Gracias por acompañarnos y el día de hoy vamos a hablar de un tema súper interesante

que a todos, digamos, nos interesa o nos debería interesar qué es lo que comemos, qué

consumimos, porque sobre todo en esta época que estamos viviendo en los productos son

súper procesados, a veces tienen más químicos de lo que nosotros podemos darnos cuenta,

pues es importante por nuestra salud, por nuestro bienestar y también por él de los pequeños

saber acerca de esto.

Y no estoy sola el día de hoy, me acompaña una chef muy reconocida, chef la, la gracias

por estar aquí conmigo, has tenido apariciones importantes en muchos programas, pero además

eres autora, eres chef reconocida, eres apasionada de lo que es pues la comida, no?

Lo que todo, muchos mujeres tenemos la familia, el hogar, entonces cuando una es mamá también

quiere lo mejor para quienes nos rodean, así que el día de hoy vas a compartir, digamos,

que tu mayor experiencia para aprender a cuidarnos en cuanto a lo que consumimos. Así

es, mira, el balance es es clave porque mira aquí esto en el carro, tuve que ser muy

aladito para poder hablar con usted a esta mañana y con nuestros amigos, porque uno

de verdad, como dice mamá y empresaria y ahora estoy haciéndola de hija porque mi mamí

está mala, fue en camino para allá, uno trata de encontrar el balance mejor, pero no

debemos de poner atrás nuestra salud y lo que consumimos es cuando hacemos malas decisiones,

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