Hola, estamos tomando un pequeño descanso por las fiestas, pero no queríamos dejar de acompañarles por las mañanas.

Les preparamos una selección de esos episodios favoritos para que sigamos despertando presentes y conscientes en estos días.

Nos vemos en el enero con nuevos episodios. Les mando un abrazo. Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes.

A veces le damos mucho valor a la motivación, pero aunque es un

elemento que nos puede ayudar mucho a cumplir nuestras metas, las realidades que

pueden estar presente en cada momento de nuestra vida.

Así que el día de hoy, me gustaría hablarte un poco acerca de qué podemos hacer cuando

no encontramos la motivación suficiente para seguir adelante.

Y también que exploremos algunas cosas que podríamos trabajar para no depender constantemente,

desentirnos motivadas o motivados.

No sé si te ha pasado, pero a veces, cuando comenzamos algo nuevo, nos llenamos de muchísima

ilusión, pero conforme pasa el tiempo, podemos empezar a desmotivarnos e incluso perder

el interés.

Y es que hay que entender que la motivación puede ser una gran herramienta para iniciar

cualquier cosa que nos propongamos.

Pero lo que en realidad te puede mantener en el camino hacia cumplir ese sueño, es algo

llamado disciplina.

La disciplina está completamente desapegada de la motivación, porque puede existir

dentro de nosotros mismos con o sin el hecho de estar motivadas o motivados.

Cuando logras tener un momento en el que combina

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