Hola, estamos tomando un pequeño descanso por las fiestas, pero no queríamos dejar de acompañarles por las mañanas.

Les preparamos una selección de esos episodios favoritos para que sigamos despertando presentes y conscientes en estos días.

Nos vemos en el enero con nuevos episodios. Les mando un abrazo. Hola, buenos días. Gracias por estar aquí

and despertando podcast. Iniciemos este día presentes y conscientes. ¿Qué alegria volver a estar contigo? Yo también te extrañé mucho, pero

espero que durante este tiempo, así como yo, hayas podido recargar energías, conectar

con las personas que ha más y sobre todo, pasar tiempo de calidad contigo. Durante estos días, es inevitable sentir la energía

de los nuevos comienzos. Es como si en el ambiente todo conspirara a favor de esos nuevos comienzos

y metas que tenemos. Es normal que durante esta época nos sintamos con gran motivación

para empezar de nuevo.

Y aunque no existe una fecha en específico para que comiences a hacer realidad tus sueños, puedes utilizar la motivación de la que nos carga esta época para tomar impulso hacia

lo que viene.

Para comenzar este día, me gustaría que hagamos un pequeño ejercicio de visualización, para que puedas traer a tu realidad, todo eso que tanto quieres lograr.

Primero, toma una respiración profunda y trae a tu mente eso que tanto anelas.

Con que sueñas en este momento de tu vida?

Me gustaría que lleves a tu mente una imagen de ti, cumpliendo esa meta o ese sueño.

Fíjate mucho en los detalles. ¿Cómo te ves?

¿Ya viste la expresión de felicidad en tu cara por estar cumpliendo ese sueño.

Todo se ve increíble.

Apocono.

Ahora, me gustaría que te enfocues en cómo se siente de estar cumpliendo ese sueño.

¿Qué emociones invadre en tu corazón?

Siente toda esa energía que corre por tu cuerpo al estar cumpliendo tus metas.

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