Hola, estamos tomando un pequeño descanso por las fiestas, pero no queríamos dejar de acompañarles por las mañanas.

Les preparamos una selección de esos episodios favoritos para que sigamos despertando presentes y conscientes en estos días.

Nos vemos en el enero con nuevos episodios.

Les mando un abrazo. Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciamos este día, presentes y conscientes. Muchas veces hablamos acerca del amor propio y de la importancia de buscarlo y

trabajarlo en nuestra vida. Pero creo que también hay veces en las que no vemos todo lo que en verdad

involucra el trabajo del amor que hay dentro de nosotros mismos. Así que, el día de hoy me gustaría que habláramos sobre todas las cosas

que sí son amor propio y que sí podemos hacer para traerlo a nuestra vida diaria. Y creo

que una gran manera de comenzar a entender que es el amor propio es primero hablar de las cosas que no lo son.

Por ejemplo, en ocasiones pensamos que el amor propio es inónimo de perfección y éxito,

pero no necesariamente se tiene que ver de esa manera. Al contrario, conectar profundamente

con el amor propio es una oportunidad para entender y celebrar

cada parte de nosotros mismos que nos hacen ser es imperfecto en el mundo.

Esa arte la oportunidad de caerte, de equivocarte y de tomar caminos que no eran los más

adecuados.

Pero que a pesar de todo eso te logra reponer y aprender de cada paso en falso.

Alcanzar el amor propio, tampoco es el feliz constantemente, sino entender que son móseres

llenos de distintos tipos de emociones.

Unas más ligeras, otras más complejas, pero que al final todas y cada una forma parte de nuestra

construcción como seres humanos.

Y que tenemos la oportunidad de sentir todo, de abrazar cada emoción que venga y escuchar

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