Hola, estamos tomando un pequeño descanso por las fiestas, pero no queríamos dejar de acompañarles por las mañanas.

Les preparamos una selección de esos episodios favoritos para que sigamos despertando presentes y conscientes en estos días.

Nos vemos en el enero con nuevos episodios. Les mando un abrazo. Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. A veces llegan días en los que nos cuesta un poco de trabajo poder encontrar

paz en nosotros mismos y es en esos momentos en los que podemos tener una conversación

interna. Para poder averiguar qué es lo que necesita nuestra mente y nuestro cuerpo para encontrar la paz que necesitamos.

El día de hoy escribimos una carta que le puedes dedicar a esa parte de ti que necesita

encontrar un momento de paz interior.

Empecemos.

Queridoido yo.

Sé que estamos pasando por un momento algo turbulento.

Pero quiero decirte que cuentas conm estos momentos no logras ver con claridad.

Ya hemos estado en momentos similares a este y cada una de esas veces hemos podido salir

adelante y esta vez no será la decepción.

Acuérdate que hace tiempo, comenzamos a trabajar y a construir un lugar que nos ayude a encontrar

paz dentro de nosotros mismos.

Me gustaría que juntos lo visitemos en este momento.

Recuerda que este lugar, lo construimos con mucho amor para poder regresar

a él justamente en estas situaciones. Tiene una puerta muy grande y siempre abierta

para que sintamos siempre una gran bienvenida. Es un espacio muy amplio, pero a pesar de eso se siente acogedor, porque lo llenamos

de miles de cosas que se sienten familiares.

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