¿Es malo sentir envidia? - Día 5 Año 2

Despertando

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🗓️ 8 October 2021

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Summary

Hoy hablaremos de la envidia y de por qué no es tan negativa como podría pensarse.

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Transcript

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0:00.0	Buenos días.
0:10.0	Gracias por estar aquí en despertando podcast.
0:18.1	Vamos a iniciar este día presentes y conscientes.
0:26.0	Hoy quiero hablar contigo de una emoción con la que puede ser un poco difícil aprender
0:30.4	a relacionarnos.
0:33.9	Ya hemos hablado de cómo hay que evitar catalogar a las emociones como buenas y malas,
0:40.0	o como positivas y negativas. Hemos explorado un poco más a profundidad algunas de las emociones más dolorosas como
0:49.8	la tristeza y el enojo.
0:52.8	Incluso hemos aprendido a reconocer la luz detrás de ellas.
1:00.8	Pero hoy te quiero hablar de otra. Una que si me preguntas a mí, puede ser incluso un poquito más difícil de entender.
1:11.1	Hablemos de la envidia.
1:15.9	Primero que nada, tenemos que reconocer que es una emoción muy poco placentera.
1:22.6	Cuando nos viene a visitar, suele venir acompañada de pensamientos invasivos que nos
1:27.7	puede llevar a juzgarnos muchísimo.
1:32.4	Piencen que tipo de cosas te dices cuando logras reconocer que algo que está allá fuera
1:37.6	te está provocando sentir en vida.
1:42.1	Suelen ser palabras algo duras y a las cuales les faltan dosis enormes de compasión.
1:52.0	Antes de esto quiero decir una cosa.
1:56.0	La invidia es una emoción total y completamente humana y el hecho de sentirla no te convierte
2:03.0	en una mala persona. Yo sé que nos han enseñado lo contrario, y que nadie nos dijo que sentir esto era normal.
2:14.0	Pero toma este espacio para hacer las pases con ella y dejar de exigirte el minarla de
2:19.5	tu abanico de emociones. Es más, le hemos hecho tan mala fama que incluso hablamos de que hay
	...

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