Estar Conmigo - Día 04
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 7 May 2020
⏱️ 7 minutes
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Summary
En este episodio te compartimos una reflexión sobre la importancia de aprender y de disfrutar nuestra propia compañía y te decimos cómo mejorar la relación con uno mismo.
Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast producido por Dudas Media, creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie.
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Transcript
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| 0:00.0 | ¿Alguna vez te has preguntado por qué tu días arrancan en automático? |
| 0:05.0 | ¿Qué pasaría si dedicas cinco minutos al despertar, |
| 0:09.0 | para ponerle una intención y un propósito a tu día? |
| 0:13.0 | Despertando sus postcas que te acompaña todas tus mayanas, |
| 0:16.0 | para invitarte a reflexionar, crecer, |
| 0:19.0 | enriquecer tu manera de vivir, |
| 0:21.0 | y por consecuencia cambiar tu realidad, |
| 0:23.0 | que con esta guía tu mente, tu cuerpo y tu |
| 0:26.7 | espíritu se vayan alineando para una vida más consciente. |
| 0:35.4 | Hola, buen día. Bienvenidos a despertando podcast. Gracias por estar aquí. Iniciemos este día presentes y conscientes. |
| 0:47.0 | Hoy me gustaría platicarte sobre la acción de estar contigo |
| 0:51.0 | y la importancia de invertir tiempo en ti |
| 0:54.0 | para conocerte disfrutar de tu propia compañía. |
| 0:57.0 | Aprender estar contigo puede traerte momentos de paz y de armonía. |
| 1:02.0 | Vamos a tratar de que contactes contigo a través |
| 1:06.2 | de estas preguntas. Consideras que te agrada estar contigo, disfrutas de tu compañía, |
| 1:14.8 | tencamos del hecho de estar solo en tu habitación y te encuentras buscando alguna compañía |
| 1:20.6 | o algún medio para evadir la soledad. Sientes incomodidad ante un momento de paz y quietud? |
| 1:29.8 | Si te identificaste con la incomodidad de estar en soledad, |
| 1:33.2 | nos te sientas mal. A todos nos puede pasar. |
| 1:37.8 | Vivimos en una cultura llena de distracciones, |
| 1:40.8 | que constantemente nos distraen de nosotros mismos. |
... |
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