¿Alguna vez te has preguntado por qué tu días arrancan en automático?

¿Qué pasaría si dedicas cinco minutos al despertar,

para ponerle una intención y un propósito a tu día?

Despertando son pozcas que te acompaña todas tus mañanas,

para invitarte a reflexionar, crecer,

enriquecer tu manera de vivir,

y por consecuencia cambiar tu realidad,

que con esta guía tu mente, tu cuerpo y tu

espíritu se vayan alineando para una vida más consciente. En el capítulo de hoy te compartimos

una meditación y es importante por tu seguridad, que si estás manejando, pauses este episodio y elijas un momento más conveniente para escucharlo.

Hola, buen día. Bienvenidos a despertando podcast. Gracias por estar aquí.

Iniciemos este día presentes y conscientes.

Hoy te acompañaré a reflexionar sobre la importancia de agradecer y voy a guiarte una

pequeña meditación para que contactes con un sentimiento profundo de gratitud.

Dar gracias nos permite detenernos a observar y a valorar lo que tenemos. Es también una

palabra mágica que abre la puerta a arregalos y avendiciones.

Iniciar el día agradeciendo lo que tenemos nos ayuda a dar nos cuenta de lo bueno que haya

nuestra vida.

Si esta mañana puedes escucharme, significa que tienes vida y también un nuevo día para

comenzar de nuevo.

Te gustaría detenerte y agradecerlo? ¿Qué le agradeces a tu cuerpo? ¿Por

quién agradeces hoy? ¿Te gustaría elegir algo que te sucedió ayer y agradecerlo? ¿Qué

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