Empatía - Día 09

Despertando

Dudas Media

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🗓️ 14 May 2020

⏱️ 7 minutes

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Summary

En este episodio te invitamos a reflexionar sobre la empatía y cómo podemos mejorarnos practicando esta cualidad.

Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast producido por Dudas Media, creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie.

Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast.

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Transcript

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0:00.0	¿Te has preguntado por qué tú días arrancar en automático?
0:03.8	¿Qué pasaría si dedicas cinco minutos al despertar
0:08.2	para ponerle una intención y un propósito a tu día?
0:11.7	Despertando es un podcast que te acompaña todas tus mañanas
0:15.9	para invitar de reflexionar,
0:18.1	a crecer, enriquecer tu manera de vivir
0:21.6	y por consecuencia cambiar tu realidad para una vida más consciente.
0:31.2	Hola buenos días bienvenidos a despertando podcast gracias por estar aquí
0:39.0	iniciemos este día presentes y conscientes hoy me gustaría platicarte sobre el empatía
0:47.4	y porque es tan importante invitarla a nuestras vidas.
0:51.4	La empatía es la capacidad de poder ponerte en los zapatos
0:56.3	o en el lugar de alguien más.
0:58.9	Iniciemos con un pequeño ejercicio.
1:02.4	Imagínate que estás sentado junto a un ser querido y están teniendo
1:08.9	una conversación en la cual te cuenta de una situación difícil que está viviendo. Tu postura, ante esta persona y su situación.
1:36.0	Pienza, ¿qué es lo que le dirías o cómo reaccionarías?
1:49.0	Ahora, te pido que cambies el rol con esa persona que le giste. Imagina que tú eres quien tienes a misma situación difícil.
1:54.0	Y que tu ser querido, reacciona de la misma manera que tú lo querías hacer. ¿Cómo te sientes?
2:10.3	Es actividad que ayuda a ponerte en el lugar del otro.
2:15.1	A veces creemos que tenemos el mejor consejo o comentario.
2:19.2	Inmediatamente reaccionamos ante la persona de enfrente y se nos olvida lo bien que se siente que alguien te
2:27.1	escuche, te comprenda, que te acompañen y por el contrario cuando alguien no es mucha,
	...

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